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翌日。冰火!中文.
林天早早起床在院子里等着云伯，他现在什么都不记得了，只能先修炼体质，只要**强了，以后记起所有的事以后，不至于停滞不前，力量才是实力的根本，只要力量有了就算是一头没有智商的野兽也会无比可怕。
江羽溪早早就起来在院子里给云伯准备食物了。
没多久云伯就起来了，看到院子里的林天已经等在那了，。
“释义，起的挺早啊。”
“啊！云伯，你也起的挺早啊，先吃东西吧。”林天在面对这云伯的时候还是显得有些拘谨。
“释义，一会儿我就教你一种炼体的方法，这方法效果虽然很好，但是其中的苦处不是一般人能够承受的，你要做好心里准备，现在后悔还来得及，但是只要开始别没这么容易停下来了，我最讨厌的就是遇到困难就退缩的人。”云伯边吃边说道，显然是要让林天想清楚。
炼体是最痛苦的修炼方法，一切都要跟**打交道，而修炼魂气只需要吸纳天地魂气为己用就可以了，相对来说修炼魂气基本上是没什么痛苦的，最多就是冲击大境界的时候身体的本质发生变化，导致身体也跟着发生蜕变，但这种痛苦是完全无法跟修炼**比的。
“我不会退缩的，连一点痛苦都承受不了，还修炼什么**。”林天虽然失去了以往的记忆，但是骨子那份执着却依然存在，这是本性，不会随着记忆的消失而消失。
“好，我就喜欢你们年轻人这股子冲劲，等下我就开始教你如何修炼**。”云伯对着林天赞道，虽然不知道这小子能不能够承受的住，但是有这份执着就不怕任何困难。
小木屋的小溪边上，江羽溪坐在小溪边上看着林天和云伯。
“释义，我要教你的炼体方法也是我自己炼体的时候琢磨出来的，虽然过程很痛苦，但是却能快速的加强**的锻炼，你且听好，我只教你方法，至于能修炼的到程度完全取决于你自己。”云伯难得表情比较严肃。
林天坚定的点了点头，认真听着云伯的教导。
“首先我会用一种常见的炼丹材料仙狐涏炼化后的液体在清晨时候给你泡身体，一个时辰后，你站着让我打，我会吧力道控制在你能承受的范围内。”刚说到这，林天没说什么，江羽溪急忙出声道：“云伯，你这叫什么炼体方法，你这就是虐待啊。”
“想要打人，就要先学会挨打，人家打你一下，你觉得挠痒痒一样，你给人家一拳，他立马就倒了，你说挨打重要不，所以抗击打能力是一定要提高的，这是锻炼**的首要条件。”云伯解释道。
江羽溪想想也有道理。
“云伯，接着呢。”
“接着就是晚上的时候，我会用地狱灵芝炼化的液体继续给你泡在里面，这前期的仙狐涏的浸泡是让你能承受更多的攻击，而地狱灵芝是为了让你挨打后能够化解体内的瘀伤，这样的方式只要坚持三个月，然后我再教你强化**的方法。”云伯说完后悠然自得的看着林天。
林天面无表情道：“我们什么时候开始。”
“不急不急，三天后我们再开始，因为这液体我需要时间来炼化。”云伯说道。
“云伯，你说的痛苦就是挨揍吗？”林天好奇问道。
“挨揍算哪门子痛苦，最多就是皮痛点，三个月后的强化体质才叫痛苦，比挨揍痛苦一百倍呢，你要做好心理准备啊。”云伯继续吓唬林天，他想知道林天是不是真的什么都不怕，万一中途哭着喊着不练了，那自己忙活半天不是白搭了。
林天依然坚定的点了点头，眼里透露着一股不屈的意志。
云伯也是满意的笑了笑，自己不是没传授过别人，但是能坚持下来的人寥寥可数，因为那方式实在不是一般人能忍受的，自己现在想起来都有点后怕，希望这释义不要让自己失望吧。
之后的三天里，云伯离开了小木屋，说是去别的地方炼制液体了。
夜晚，一轮圆月高高的挂在夜空中。
林天和江羽溪两人坐在小溪边上看着月色。
“释义，听云伯说那炼体的方法，可能真的很痛苦，你真的有信心能撑下去吗，如果不行的话不用勉强自己的。”江羽溪担心道。
林天笑了笑。
“如果连一点痛苦都无法承受，怎么能算一个男人呢，我潜意识里有一种要变强的感觉，好像有什么非常困难的事需要自己去完成，而想要做到，就必须要拥有力量，摧毁一切的力量。”林天坚定说道。
“我能感觉到你对力量的渴望，可能你真的需要力量，不管怎么样，我都希望你能做最终的自己。”江羽溪能看出来林天未失忆以前一定背负着某些重要的责任，但是这责任却需要他变的够强。
林天点了点头，他知道江羽溪是担心自己，心中也是暖洋洋的，被人关心的感觉真好啊，尤其还是一个美女。
三天时间很快就过去了，云伯也是准时的出现在小木屋，当然了，先风卷残云的大吃一顿，三天时间没来，好像三年没吃饭一样，看的林天和江羽溪目瞪口呆。
“别这么看着我，老头子我其他爱好没有，就是喜欢美食。”云伯用手擦了擦嘴，对于自己的吃相完全不在意。
“好了，地狱式训练现在开始，未来的三个月里你就是我的沙包了，只要你撑过三个月，我保证以后你遇到敌人绝对能体会到挨打的好处的。”说完还挤眉弄眼的看了看林天。
“恩，云伯你说的这些我都明白。放心吧，我会挺过去的。”林天的决心连江羽溪都能感觉到。
云伯也不在迟疑，从空间戒指中取出一个一人多高的大缸，里面盛满了一种白色液体，从液体上林天可以感觉多一种浓浓的能量，这要多少仙狐涏才能炼出这么多的液体啊，看来云伯这次也是下了点功夫啊。
“好了，进入这仙狐涏炼制的液体中，修行就正式开始。”